Terapia de pareja · Lima & Online
Espacio de trabajo conjunto para parejas que atraviesan crisis, conflictos repetitivos, pérdida de conexión o necesitan reestructurar el vínculo. Con o sin decisión de continuar juntos. Presencial en Lima u online.
¿Qué es?
La terapia de pareja es un proceso psicológico en el que ambos miembros trabajan con un terapeuta para comprender los patrones que los distancian, mejorar la comunicación y reconstruir el vínculo. No es mediación ni arbitraje: es un espacio para que cada uno pueda ser escuchado y para que juntos puedan tomar decisiones más conscientes sobre su relación.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina elementos sistémicos, de terapia breve estratégica y psicología del apego. El objetivo no siempre es "salvar la relación" — a veces es ayudarles a separarse de una forma más sana y menos dañina.
¿Para quién es?
Peleas que se repiten sin resolución, escalada de tensión y sensación de hablar sin ser escuchado/a.
Proceso de elaboración, reconstrucción de confianza o cierre digno del vínculo tras una infidelidad.
Distanciamiento emocional, pérdida de intimidad o sensación de vivir como compañeros de cuarto.
Crisis por maternidad/paternidad, cambios laborales, mudanzas o duelos que impactan la dinámica de pareja.
Parejas que han decidido separarse y quieren hacerlo de forma menos dañina, especialmente si hay hijos.
Parejas que funcionan bien y quieren desarrollar herramientas para navegar mejor los desafíos futuros.
Cómo trabajo
Primera sesión de 60-75 minutos con ambos miembros. Exploración de la situación, motivo de consulta y expectativas. Espacio equitativo para cada voz.
En algunos casos, una sesión individual con cada miembro permite explorar aspectos que es difícil abordar en pareja. Esto no implica "ponerse del lado" de ninguno.
Sesiones quincenales o semanales de 60 minutos. Análisis de patrones relacionales, comunicación y construcción de nuevas dinámicas. El ritmo se ajusta a cada pareja.
Evaluación de cambios logrados y diseño de un plan de mantenimiento. La mayoría de procesos duran entre 3 y 8 meses según la complejidad.
Preguntas frecuentes
¿Los dos tenemos que querer ir a terapia?
Idealmente sí. Si uno de los dos va con mucha resistencia, el proceso puede ser más difícil pero no imposible. A veces el primer paso es que uno venga solo para explorar cómo motivar al otro.
¿Te vas a poner del lado de alguno?
No. El terapeuta de pareja trabaja para el vínculo, no para ninguno de los dos en particular. El espacio está diseñado para que ambos se sientan escuchados y no juzgados.
¿Podemos hacer terapia de pareja online?
Sí, desde la misma ubicación o desde lugares distintos (útil para parejas con horarios diferentes o en distintas ciudades). La efectividad online es comparable a la presencial.
¿Qué pasa si decidimos separarnos durante el proceso?
La terapia puede acompañar esa decisión. En ese caso el trabajo se orienta a facilitar una separación más sana, especialmente si hay hijos o acuerdos importantes que gestionar.
¿Cuánto cuesta la sesión de pareja?
Los honorarios se informan al hacer la consulta. Escríbeme por WhatsApp y te comparto la información sin compromiso.
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